آیا مصرف لوبیا می تواند منجر به کاهش قند و چربی خون شود؟ پژوهشی جدید نشان داده است که خوردن غذاهای فوق‌فرآوری‌شده می‌تواند، باعث افزایش چربی بدن

آیا مصرف لوبیا می تواند منجر به کاهش قند و چربی خون شود؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که اضافه کردن لوبیا به رژیم غذایی کم‌کالری می‌تواند به

 مصرف هفتگی تخم مرغ چگونه منجر به کاهش احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر می شود؟ یک تحقیق جدید نشان داده است که خوردن فقط یک تخم‌مرغ در هفته

ارتباط سلامت روده، تغذیه و افسردگی پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که سلامت روده و نوع تغذیه می‌تواند تأثیر زیادی بر روحیه و علائم افسردگی داشته باشد.

عضلات فعال، پیام‌رسان‌های ضدسرطان تولید می‌کنند هنگام ورزش عضلات بدن مواد ویژه‌ای به نام مایوکاین (Myokines) تولید می‌کنند. این مواد مثل پیام‌رسان‌هایی هستند که از عضلات به

ورزش، کلید طلایی پیشگیری از سرطان  ورزش منظم یکی از مؤثرترین و کم‌هزینه‌ترین راهکارهای پیشگیری از سرطان و حفظ سلامت عمومی بدن است. بر پایه تحقیقات علمی

میکروبیوم روده چیست و چه اهمیتی دارد؟ میکروبیوم روده مجموعه‌ای از باکتری‌های مفید است که نقش مهمی در هضم، ایمنی بدن، کنترل قند خون و حتی سلامت مغز

آیا مشکل در جذب آهن می‌تواند به مغز آسیب برساند؟ بله، پژوهش‌های جدید نشان داده‌اند که اختلال در متابولیسم آهن ممکن است با بیماری آلزایمر و بیماری‌های مزمنی