تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف درست این ترکیبات می‌تواند به کاهش علائم  بیماری التهابی روده و بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک کند. اما استفاده بیش از حد یا نادرست آن‌ها ممکن است مشکلاتی ایجاد کند، مثل:

• تحریک بیش از حد سیستم ایمنی

• افزایش برخی خطرات مانند احتمال رشد سلول‌های غیرطبیعی

بنابراین توصیه می شود که حتماً قبل از هر تغییر در رژیم غذایی، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت شود تا میزان مناسب و ایمن مواد غذایی مذکور تعیین شود.

منبع:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40521353/