تأثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در کنترل میگرن بر اساس مطالعات انجام شده، با مصرف رژیم های غذایی کم چرب و  گیاهی می توان سردردهای ناشی از میگرن را کنترل کرد.  این نوع رژیم غذایی منجر به کاهش التهاب در بدن می شود.