بر اساس مطالعات انجام شده، با مصرف رژیم های غذایی کم چرب و  گیاهی می توان سردردهای ناشی از میگرن را کنترل کرد.  این نوع رژیم غذایی منجر به کاهش التهاب در بدن می شود. رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از رژیم های غذایی