خواص منگنز
anasik۱۴۰۲/۸/۱۰ ،۱۱:۳۷:۳۶ +۰۰:۰۰منگنز یک ماده معدنی، از دسته مواد معدنی کم نیاز است به این معنی که بدن به میزان بسیار کمی از آن به صورت روزانه نیاز دارد. منگنز با تجزیه کربوهیدرات ها و چربی ها به تولید هورمون ها کمک می کند. فواید منگنز
نقش مواد غذایی در میگرن
anasik۱۴۰۲/۸/۱۰ ،۱۱:۴۴:۲۲ +۰۰:۰۰بر اساس مطالعات انجام شده، با مصرف رژیم های غذایی کم چرب و گیاهی می توان سردردهای ناشی از میگرن را کنترل کرد. این نوع رژیم غذایی منجر به کاهش التهاب در بدن می شود. رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از رژیم های غذایی