آیا مصرف لوبیا می تواند منجر به کاهش قند و چربی خون شود؟ پژوهشی جدید نشان داده است که خوردن غذاهای فوق‌فرآوری‌شده می‌تواند، باعث افزایش چربی بدن و ایجاد تغییرات منفی در سلامت متابولیک و باروری شود. جزئیات مطالعهاین کارآزمایی بالینی کنترل‌شده

تاثیر رژیم غذایی فیستینگ یا روزه داری بر کاهش وزن در افراد مبتلا به دیابت نوع دو  در یک نگاه افراد مبتلا به دیابت نوع دو و اضافه وزن با استفاده از رژیم غذایی فستینگ یا روزه داری، به نسبت رژیم غذایی

فواید رژیم غذایی مدیترانه ای مغز از اعضای حیاتی بدن است، بنابراین حفظ سلامت آن برای حفظ عملکرد مناسب دیگر اعضای بدن ضروری است.  افزایش سن به صورت طبیعی، بر عملکر مغز تاثیر می گذارد.