خواص شگفت انگیز منگنز منگنز یک ماده معدنی، از دسته مواد معدنی کم نیاز است به این معنی که بدن به میزان بسیار کمی از آن به صورت

تأثیر فلزات سنگین بر بدن وجود مقادیر کنترل شده از برخی فلزات سنگین مانند آهن و روی برای سلامت بدن ضروری است. با این حال، مقادیر بالای فلزات

تأثیر کابوس های شبانه بر زوال عقل دیدن کابوس و رویاهای بد رایج هستند و به ندرت نشانه مشکلات مرتبط با سلامتی می باشند، با این حال، بر

فواید رژیم غذایی مدیترانه ای مغز از اعضای حیاتی بدن است، بنابراین حفظ سلامت آن برای حفظ عملکرد مناسب دیگر

فواید مصرف پروتئین 1.کاهش اشتها و سطح گرسنگی پروتئین قدرت سیر کنندگی بسیار زیادی دارد و تا مدت زمان طولانی بعد از مصرف آن فرد احساس سیری می کند.

چگونه خواب ممکن است بر خطر آلزایمر تأثیر بگذارد؟  همانند خوردن و آشامیدن، خواب نیز برای عملکرد مناسب بدن ضروری است. برای سال ها، محققان تأثیر خواب بر سلامت کلی